トマトソース

ソフリット

たまねぎ 半分 みじん切り

にんにく ひとかけ すりおろし

スターアニス 1つ

トマトソース

トマトホール缶(400g) 2缶

ソフリット

オレガノ粉末 0.8g (小さじ1と1/2)

ベイリーフ 3枚

藻塩 6.5g (対3カップ、対850g)

 

にんにくは乳化剤以上の役割を求めてないので、たまねぎある程度炒めたあとにいれた。

しっかりメイラード反応させたいのなら火を止めた後でもよいかもしれない。

 

チキンモロヘイヤカレー

ホールスパイス

マスタードシード 小さじ1/2
シナモンスティック 数センチ
クローブ 4
カルダモン 5
ブラックペッパー 容器から一振り
ベイリーフ 2

ペースト

ネギの青い部分 1本分
たまねぎ 1つ半
しょうが 1かけ足りないぐらい
にんにく 1かけ
青唐辛子 2本

出し汁300
トマトピューレ200

パウダースパイス

ターメリック 小さじ1/4
カイエン 小さじ1
コリアンダー 小さじ1
塩 小さじ1

鶏もも肉 250

クリーム

牛乳 100

野菜

モロヘイヤ 葉っぱ 1袋

しゃしん

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チキンモロヘイヤカレー